التخطي إلى المحتوى

يرجع أصل الثوم إلى سيبريا، وقد تم استخدامه بالماضي في التقليل من التعب، كما استخدم في رياضات أولمبية مختلفة، وله رائحة مميزة، ويتميز أيضاً بفوائده المختلفة لصحة الإنسان، وبالنسبة لزيت الزيتون فيتم استخدامه في تحضير الكثير من الأطباق الشهية، بجانب استخدامته الأخرى في أمور متعلقة بالصحة العامة للجسم والبشرة والشعر أيضاً.

فوائد تناول الثوم مع زيت الزيتون

يوجد الكثير من الفوائد الخاصة بتناول الثوم مع زيت الزيتون ومنها:

  • يساعد على تخليص الجسم من السموم الموجودة به.
  • يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها جسم الإنسان.
  • يعمل على طرد الحصوات من الكبد.
  • يساعد بشكل كبير في عملية الهضم.
  • يساعد أيضاً على تقليل الوزن وحرق السعرات الحرارية.

فوائد الثوم المختلفة

  • يعمل على تعزيز جهاز المناعة، وتناوله يقلل من فرص الإصابة بالزكام.
  • يساعد أصحاب الضغط المرتفع على تخفيض ضغط الدم.
  • يعمل على تحسين معدلات الكولسترول في الدم، بالإضافة إلى تقليل نسب الكوليسترول الضار الموجودة في الدم وبذلك فإنه يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب.
  • تناوله يعمل على تقليل خطر الإصابة بموض الزهايمر.

فوائد زيت الزيتون المختلفة

  • يساعد على تقليل خطر الإصابة بمرض الاكتئاب، لأنه يحتوي على كميات قليلة من الدهون المهدرجة.
  • يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض السرطان وبالأخص سرطان الثدي.
  • يعمل على تقليل فرص الإصابة بالتهابات القاولون.
  • يستخدم كمضاد للالتهاب وبالأخص التهابات البشرة حيث أنه يحتوي على أحماض دهنية، فيمكن استخدامه في تقليل أعراض الصدفية، ويستخدم أيضاً في علاج الحروق والجروح.